Dinge ändern sich – wie damit umgehen?

Alles im Leben ist im Wandel. Liebesbeziehungen enden oder verändern sich, Berufsbilder und Arbeitswelten entwickeln sich weiter, unerwartete Krankheiten – bei uns selbst oder in der Familie – stellen unser Leben plötzlich auf den Kopf. Eltern oder nahestehende Menschen werden pflegebedürftig, mit dem Eintritt in die Pension beginnt ein völlig neuer Lebensabschnitt. Veränderung begleitet uns ein Leben lang.

In diesem Seminar laden wir Sie/Euch ein, diesen Veränderungen achtsam, mitfühlend und offen zu begegnen. Wir erforschen, wie es gelingen kann, herausfordernde Situationen anzunehmen, ohne zu resignieren, und aus einer Haltung der Akzeptanz heraus einen stimmigen Umgang mit ihnen zu finden. Wie können wir Pläne schmieden und gleichzeitig die Bereitschaft entwickeln, sie wieder loszulassen? Wie können wir Veränderung als Teil des Lebens annehmen und – statt Sorgen oder Ohnmachtsgefühle das Leben dominieren zu lassen – den Alltag selbstwirksam gestalten? Nun, auch dies ist eine Frage des Trainings!

Durch gemeinsames Üben von Achtsamkeit und (Selbst-) Mitgefühl, durch achtsames Zuhören und wertschätzenden Austausch schaffen wir einen unterstützenden Raum, der persönliche Entwicklung fördert – unabhängig von Alter oder Lebensphase. Wir freuen uns sehr auf Ihre/Eure Teilnahme und auf das gemeinsame Lernen und Wachsen.

Zeiten: Fr. 18.00 - ca. 21.00; Sa. 15.00 - ca. 21.00 (inkl. 1,5 Std. Pause zum Abendessen).
Ort: KKS-Wien, Buddhistisches Zentrum, Fleischmarkt 16/23, 1010 Wien
Anmeldung bitte per E-Mail an: martina.draszczyk[at]gmail.com
Beitrag: bitte nach Selbsteinschätzung von € 200,- bis € 290,- mit dem Stichwort „Workshop“ auf das Konto von KKS-Wien überweisen:

Förderungsverein von Karma Kagyü Sangha Wien, IBAN: AT 77 1400 0020 1078 7729, Danke! Wir schicken nach dem Seminar eine Zahlungs- und Teilnahmebestätigung zu.

Ingrid Marth: Dipl. Gesundheits- und Krankenpflegeperson (Zusatzausbildung Palliative Care). Dipl. Erwachsenenbildnerin, B.A. Buddhistische Philosophie.
Dr. Martina Draszczyk: Dharma- und Achtsamkeitslehrerin, Tibetologin, Autorin, Übersetzerin.